Müsli
kan förstås varieras hur som helst beroende på vem du är.
Här är något sjukligt gott att utgå ifrån.
Här är något sjukligt gott att utgå ifrån.
Blanda:
2 nävar solrosfrön
1,5 dl nötter
0,5 dl vetegroddar
0,5 dl sesamfrön
0,5 dl linfrö
5-7 dl havregryn
5-7 dl rågflingor
Vispa ihop:
2 dl råsocker
1,5 dl matolja
1,5 dl vatten
1 tsk vaniljsocker
lite salt
Häll det vispade över det torra och blanda väl.
Häll i långpanna och rosta i ugn. 200 grader i ca 20 minuter.
Rör runt i müslin under rostningen då och då.
Häll i långpanna och rosta i ugn. 200 grader i ca 20 minuter.
Rör runt i müslin under rostningen då och då.
Förvara den färdiga müslin torrt.
Kommentarer