Müsli


kan förstås varieras hur som helst beroende på vem du är. 
Här är något sjukligt gott att utgå ifrån.

Blanda:
2 nävar solrosfrön 
1,5 dl nötter
0,5 dl vetegroddar
0,5 dl sesamfrön
0,5 dl linfrö
5-7 dl havregryn
5-7 dl rågflingor

Vispa ihop:
2 dl råsocker
1,5 dl matolja
1,5 dl vatten
1 tsk vaniljsocker
lite salt

Häll det vispade över det torra och blanda väl.
Häll i långpanna och rosta i ugn. 200 grader i ca 20 minuter.
Rör runt i müslin under rostningen då och då. 
Förvara den färdiga müslin torrt.

Kommentarer

Fränni sa…
bra idé. jag älskar müsli, hemlagad speciellt. sesam, nötter och linfrö är jättebra! en bra start på dagen!
Malin sa…
Brukar göra nästan exakt samma fast med honung istället för socker. Fast har aldrig provat med vanlijsocker i. Smakvariation förnöjer, nu måste jag nog göra müsli obedelbums.